Як правильно користуватися зубною ниткою та питання, що потребують уваги

2020/11/18

Правильне використання зубної нитки:
Використання зубної нитки дуже просте. Ви можете освоїти це 2-3 рази наступним чином.
Спочатку візьміть шматочок зубної нитки довжиною близько 30-50 см і оберніть обидва кінці середнім пальцем лівої та правої руки;
Під час чищення верхніх зубів використовуйте великий палець тієї ж руки та долоню вказівного пальця протилежної руки, щоб затягнути нитку. Відстань між двома пальцями становить 3 ~ 5 см, а потім нитка натискається вниз через точку контакту;
Якщо точка контакту занадто щільна, не натискайте на зубну нитку від точки контакту, оскільки це може зламати зубну нитку або пошкодити ясна із занадто великою силою. Робіть тягнучі рухи вперед і назад через точку контакту;
Покладіть зубну нитку близько до поверхні зуба, потягніть її вгору і вниз, щоб очистити поверхню зуба, обережно, щоб не пошкодити ясна; кожну поверхню зуба потрібно зішкрібати 4-6 разів вгору і вниз, поки поверхня зуба не стане чистою і не буде чути звук "скрипу";
Під час чищення нижніх зубів затягуйте нитку вказівними пальцями обох рук так само, як вище.
Якщо ви все ще вважаєте це незручним чи все ще ні, я пропоную скористатися зубною ниткою.
Це повинен бути ідеальний час, щоб використовувати його, коли ви відпочиваєте після їжі або під час перегляду телевізійних програм. Його ефективніше використовувати після чищення зубів. Після використання зубної нитки негайно промийте рот, щоб видалити залишки залишків їжі, зубний наліт та м’яку окалину.
Звичайно, якою б ідеальною не була чистка зубів і якою б дорогою не була зубна нитка, ви не можете повністю уникнути карієсу та інших проблем. Звернення до стоматолога для перевірки та чищення зубів раз на півроку не можна опустити.

Запобіжні заходи щодо використання зубної нитки:
1. Вставляючи зубну нитку, вона не повинна бути занадто швидкою, і її слід повільно вводити пилянням. Не застосовуйте надмірної сили, щоб уникнути пошкодження ясенного сосочка.
2. Ви можете кожного разу обмотати нитку нитками з одного боку на іншу і завжди використовувати чисту нитку, щоб видалити наліт на сусідній поверхні зуба.
3. Після використання зубної нитки вчасно промийте рот, щоб видалити наліт та залишки їжі, що залишились у роті.
4. Зверніть увагу на вологу та цвіль.